谈谈应该如何预防糖尿病

2017-07-21 08:15:16 来源:
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糖尿病是1种慢性疾病,危害人们的身体健康。在平常生活中,预防糖尿病一样成了人关注的问题。那应当如何预防糖尿病,谈谈应该如何预防糖尿病,下面由专家来介绍1下如何预防糖尿病。

预防糖尿病分3级

1级预防,建立正确的进食观并采取公道的生活方式,可以最大限度地下降糖尿病的产生率。糖尿病是1种非感染性疾病,其产生虽有1定的遗传因素,但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道,热量过度摄取、肥胖、缺少运动是病发的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是预防糖尿病的比较好饮食配伍。对体重进行定期监测,将体重长时间保持在正常水平是相当重要的。体重增加时,应及时限制饮食,增加运动量,使其尽早回落至正常。

2级预防,定期检测血糖来预防糖尿病,以尽早发现无症状性糖尿病。应当将血糖测定列为中老年人常规的体检项目,即便是健康者,仍要定期测定。凡是有糖尿病的蛛丝马迹,如皮肤感觉异常、性功能消退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定血糖,以尽早诊断,争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动、药物等手段,谈谈应该如何预防糖尿病,将血糖长时间安稳地控制在正常或接近正常的水平。

3级预防,目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的产生和发展,减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病,且易因并发症而危及生命。因此,谈谈应该如何预防糖尿病,预防糖尿病要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到初期发现。早期诊断和初期治疗糖尿病,常可预防并发症的产生,使病人能长时间过接近正常人的生活。

以上内容就是专家为大家介绍的应当如何预防糖尿病,关注身体健康。希望以上内容能对您有所帮助,如您对预防糖尿病还有其他疑问,请咨询在线专家,专家将为您详细解答。

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