根据最近的调查数据显示我国糖尿病患者的人数还是挺多的,许多人都深受糖尿病的折磨。鉴于此,下面就为大家讲讲1级预防糖尿病的措施。
1级预防糖尿病的措施的对象是1般人群,目的是控制各种危险因素,下降糖尿病的病发率,又称为低级预防。1级预防糖尿病的措施包括:
1、健康教育,糖尿病的人群预防最重要的措施是对公众的健康教育,提高全社会对糖尿病危害的认识,教育对象不但是糖尿病患者和家属,还应着眼于以预防糖尿病为目的的公共教育,使全部社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。
2、预防和控制肥胖,简析糖尿病的一级预防措施有哪些,肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖者,简析糖尿病的一级预防措施有哪些,特别是高血压肥胖者,减轻体重就可以减少糖尿病的产生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食品,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,避免能量的过分摄取,以到达预防糖尿病的目的。
3、加强体育锻炼和体力活动,常常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,简析糖尿病的一级预防措施有哪些,增强血汗管的功能,简析糖尿病的一级预防措施有哪些,从而预防糖尿病及其并发症。
以上就是关于1级预防糖尿病的措施的介绍,相信大家对1级预防糖尿病有初步了解了吧。更多关于预防糖尿病的疑问可以咨询我们的在线专家。
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