简析应该如何有效预防妊娠糖尿病

2017-07-20 08:14:59 来源:
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提起妊娠糖尿病可能很多人都不清楚,其实妊娠糖尿病的病发率还是挺高的,严重威胁着孕妇和婴儿的身体健康。下面就为大家讲讲预防妊娠糖尿病的方法。

1般,预防妊娠糖尿病要注意以下几点:

(1)预防妊娠糖尿病首先孕妇就要避免和纠正肥胖,避免高脂肪饮食,简析应该如何有效预防妊娠糖尿病。

(2)饮食要保证公道体重及工作、生活的需要。食品成分公道,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食品总热量的50%~65%,脂肪占食品总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食品总热量的10%~15%,简析应该如何有效预防妊娠糖尿病。多吃蔬菜也是预防妊娠糖尿病的要点之1。

(3)增加体力活动,参加体育锻炼,避免或少用对糖代谢不利的药物。积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些都是预防妊娠糖尿病的方法。

以上就是关于预防妊娠糖尿病的方法的介绍,简析应该如何有效预防妊娠糖尿病,希望对妊娠期孕妇及其家属有所帮助。1旦得妊娠糖尿病1定要及时去医院治疗,以避免病情恶化。

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