简析应该如何有效预防妊娠糖尿病

提起妊娠糖尿病可能很多人都不清楚，其实妊娠糖尿病的病发率还是挺高的，严重威胁着孕妇和婴儿的身体健康。下面就为大家讲讲预防妊娠糖尿病的方法。

1般，预防妊娠糖尿病要注意以下几点：

(1)预防妊娠糖尿病首先孕妇就要避免和纠正肥胖，避免高脂肪饮食，简析应该如何有效预防妊娠糖尿病。

(2)饮食要保证公道体重及工作、生活的需要。食品成分公道，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食品总热量的50%～65%，脂肪占食品总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食品总热量的10%～15%，简析应该如何有效预防妊娠糖尿病。多吃蔬菜也是预防妊娠糖尿病的要点之1。

(3)增加体力活动，参加体育锻炼，避免或少用对糖代谢不利的药物。积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些都是预防妊娠糖尿病的方法。

以上就是关于预防妊娠糖尿病的方法的介绍，简析应该如何有效预防妊娠糖尿病，希望对妊娠期孕妇及其家属有所帮助。1旦得妊娠糖尿病1定要及时去医院治疗，以避免病情恶化。

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