舞蹈可使糖尿病患者情绪安定

自刘大妈被诊断为糖尿病开始，刘大妈便变得有些闷闷不乐，由于她听说这个疾病极为难缠。但是最近见到刘大妈的人，都会觉得她全部人开朗了很多，气色也愈来愈好了。说到这1点，刘大妈非常庆幸，舞蹈可使糖尿病患者情绪安定，自己在1位多年好友的劝说下参加了社区的舞蹈队，每天随着大伙儿活动1小时左右，不知不觉全部人都精神多了。

舞蹈可以使糖尿病患者情绪安定心情舒畅，减缓工作和生活中的紧张、焦虑和激动，使大脑皮质、血管运动神经等神经中枢的功能失调得以减缓，促使糖尿病患者血糖下落。中国民间有秧歌舞、绸舞、剑舞、龙舞、狮子舞及腰鼓舞等，舞蹈可使糖尿病患者情绪安定。集体舞蹈除用于各种节日庆祝活动外，舞蹈可使糖尿病患者情绪安定，多具有健身的意义，具有增进身心功能康复的作用。

舞蹈合适早期糖尿病患者，可用来调理身心，控制血糖。需要指出的是，舞蹈用于医治糖尿病，需根据民族、地区及个人爱好等选择合适的舞蹈内容，舞蹈可使糖尿病患者情绪安定。以病者喜欢、易学易行并合适病情及个人体质状态等为原则，没必要寻求舞蹈的艺术性，仅以对疾病有益为目的。凡心脏病患者及年老体衰者，舞蹈活动时间不宜太长，更不能进行过于剧烈的、动作复杂的、难度大的舞蹈活动。

在1个疗程中，舞蹈活动或观赏舞蹈的内容可在同类范围内常常变换，以避免单调乏味，但适合个人需要的原则不变。舞蹈活动宜在饭后半小时进行，过于剧烈的舞蹈则最少应在1小时以后进行。糖尿病患者进行舞蹈的时间要有所控制，宜每天1次，每次30~60分钟。